KiL0

Macam tak sia2 la usaha mengerah tenaga menonton TV tiap2 hari sebab atleast I gain something (alasan tak nak nampak cam menternak lemak setiap hari dirumah sebab cuti). Tekan2 channel yang banyak tu (ye,Astro kan yang macam2 ada tu),terjumpa la satu cerita ni nama dia KILO. Kalau tak silap la kan.

Cerita ni bagus. Sebab pengacara dia sendiri is someone yang pernah ada weight problem.So dalam episod yang ditonton tu, diorang ada cerita la mitos and facts about weightloss yang ada kat Malaysia. Antaranya.....

1. Diet tu means tak payah makan.
This is totally wrong!!! Dalam KILO ni, ada seorang pakar dah menjelaskan mitos yang semestinya salah ni dalam sebuah cerita supaya lebih difahami which is very2 good.

Katakan la dalam badan kita ni ada sebuah kilang yang terdiri daripada beberapa orang pekerja. Kilang ni sebenarnya adalah metabolisme kita yang akan digest makanan2 yang kita makan untuk ditukar kepada tenaga and so on.Diorang ni semua sentiasa membuat kerja macam biasa. Tapi tiba2 satu hari tu, kita decide untuk stop makan a.k.a kita kurangkan kerja diorang.So bos diorang ni pon pecat la pekerja2 sebab kerja dah sikit sampaila tinggal 2,3 orang je. Then suddenly,kita decide nak makan banyak pulak, then banyakla kerja untuk pekerja2 tadi tu. But since dah tinggal 2,3 pekerja je, of coz la diorang tak boleh nak cover kerja2 yang tiba2 berlambak2 tu tadi. So diorang ni bertindak untuk simpan dulu kerja2 tadi and buat sikit2.Kerja yang disimpan tu la yang dipanggil LEMAK!!!!

So,that's why la bila orang yang try diet dengan cara sekat makanan, diorang berkemungkinan mengalami dua kali ganda kenaikan berat badan sebabkan dua kali ganda lemak yang jadi tadi.Scary kan??

2.kalau minum air after senaman akan membuncitkan perut.
Mitos ni pon salah sama sekali!Actually,badan kita lagi perlukan air adalaha untuk cover balik air yang dah hilang as peluh masa kita exercise tu.Plus,keseimbangan bendalir dah kureng~so,kena la minum air banyak!!baru cergas!

Actually ada banyak lagi..tapi since saya pon sempat di hujung2 je sebab tak terfikir lak nak tengok cite ni mule2,so dua ni je la yang saya tulis kat sini.hehe

I plan to find a very2 good diet plan for me and hopes that it can helps you guys too!So,I better start searching now!

.